Jak ořechy ovlivňují účinnost a jaké druhy ořechů jsou zvláště prospěšné pro muže? Osvědčené recepty

Ořechy jsou považovány za nezbytné pro udržení mužské síly. Jakákoli forma obsahuje mnoho vitamínů a minerálů, které mají komplexní účinek na účinnost. Stimulují syntézu hormonů, zvyšují tok krve do genitálií, mění složení spermií a zvyšují libido. Výrobek se konzumuje syrový nebo smíchaný se sušeným ovocem a medem.

Pomáhají ořechy při problémech v oblasti genitálií a zvyšují libido?

Ořechy mají pozitivní vliv na potenci.Ony:

1. pomoci zvýšit sexuální apetit;
2. zlepšit kvalitu spermií;
3. stimulovat reprodukční systém.

Tento účinek zajišťují následující prospěšné látky:

• Vitamíny B.- aktivovat produkci pohlavních hormonů;
• vitamín E- zvyšuje krevní oběh v pohlavních orgánech a normalizuje fungování pohlavních žláz;
• hořčík a zinek- zvýšit syntézu testosteronu, normalizovat práci prostaty;
• fosfor, jód a mangan- zvýšit počet životaschopných spermií a zlepšit jejich pohyblivost, stimulovat sekreci spermií;
• bór- zvyšuje hladinu testosteronu, aktivuje sexuální touhu;
• molybden- reguluje reprodukční funkce, zabraňuje impotenci;
• arginin- zlepšuje kvalitu spermií a podílí se na syntéze oxidu dusnatého, čímž zvyšuje průtok krve do genitálií.

Rada

Selen, který se nachází v para ořechách, zlepšuje kvalitu a složení ejakulátu. Zlepšuje funkci prostaty a stimuluje libido u mužů.

Seznam nejpřínosnějších typů pro zlepšení mužské síly a jejich vlivu na tělo

Pojďme si promluvit o různých typech ořechů zvyšujících potenci a jejich účinku na mužské tělo.

řecký

Výrobek obsahuje steroidy, takže jeho použití eliminuje nedostatek hormonů.Díky tomu se zvyšuje potence.

• Mastné kyseliny obnovují cévy a zajišťují průtok krve do genitálií.
• Cystein ovlivňuje leukocyty, které předcházejí chorobám urogenitálního systému.
• Antioxidanty zabraňují vzniku rakoviny prostaty.

Pozornost!

100 g ořechů obsahuje 24% denní hodnoty zinku a 35% doporučené dávky hořčíku. Proto je tento produkt považován za nejlepší pro udržení potence.

Macadamia

Ořech poskytuje zdraví prostaty:

• Zinek, mangan, křemík a vanad zlepšují kvalitu ejakulátu a zvyšují produkci testosteronu.
• Vitamíny a minerály zlepšují hnojivé vlastnosti spermií.
• Mastné kyseliny v makadamii eliminují cholesterol. Kvůli tomu se zvyšuje krevní oběh v genitáliích, což přispívá ke vzniku erekce.

Vlašský ořech pomáhá vyrovnat se s impotencí způsobenou:

1. neurózy;
2. úzkost;
3. Deprese.

Zabraňuje infekcím genitourinárního systému.

Výrobek byste neměli používat, pokud:

• alergie na ořechy;
• exacerbace žaludečních vředů;
• onemocnění střev, jater a slinivky břišní.

Mandle

Konzumace mandlí zvyšuje sexuální apetit u mužů:

• Nenasycené kyseliny, vitamíny B, E a K stimulují krevní oběh.
• Arginin v kompozici podporuje tvorbu oxidu dusnatého, což má pozitivní vliv na práci kavernózního tělíska v penisu.

Produkt má takový účinek na reprodukční systém:

1. posiluje cévy v pohlavních orgánech;
2. podporuje syntézu testosteronu;
3. normalizuje práci varlat;
4. zabraňuje prostatitidě;
5. aktivuje produkci spermií;
6. nasycuje buňky pohlavních orgánů kyslíkem.

Důležité!

Mandle drží rekord v obsahu vitaminu E (173% denní hodnoty). Tokoferol působí na přední laloky hypofýzy, které jsou zodpovědné za libido.

Lískový oříšek

• Díky přítomnosti boru, hořčíku a selenu se zvyšuje množství testosteronu v krvi.
• Fosfor a mangan zvyšují plodnost, protože mění složení spermií.
• Zinek eliminuje oligospermii. Spermie se stávají aktivnějšími a životaschopnějšími.
• Mastné kyseliny zvyšují sekreci ejakulátu.
• Arginin a antioxidanty zabraňují vzniku adenomů a rakoviny prostaty a varlat.
• Lysin zajišťuje erekci, je součástí buněk a hormonů reprodukčního systému.

Užitečné látky uvolňují cévy z cholesterolu a zlepšují krevní oběh.

Rada

Při pravidelném používání hrsti těchto ořechů sex vydrží déle.

Pistácie

• Ořechy obsahují kyselinu listovou, která činí semennou tekutinu vyšší kvality. U mužů se zvyšuje plodnost.
• Makro a mikroživiny zvyšují hladinu testosteronu, což ovlivňuje libido.
• Arginin podporuje průtok krve do penisu, takže se objeví stabilní erekce.

Arašíd

Živiny v ořechu normalizují fungování reprodukčních orgánů. Aminokyseliny a purinové sloučeniny opravují svaly ve slabinách a penisu.

Arašídy mají následující účinky na reprodukční systém:

1. zvyšuje množství testosteronu;
2. stimuluje produkci spermatu;
3. zlepšuje složení spermií;
4. činí sperma mobilnějším;
5. předchází problémům s prostatou;
6. prodlužuje trvání sexu;
7. zvyšuje libido.

Důležité!

Arašídy normalizují krevní oběh a tok lymfy v pánevní oblasti. Díky tomu se zlepší erekce.

Kešu

• Tyto ořechy obsahují vitamíny E, skupiny B, PP, K, které aktivují hormony, zvyšují objem ejakulátu.
• Zinek, železo a arginin stimulují syntézu testosteronu a zajišťují normální erekci.
• Selen pomáhá eliminovat neplodnost, zlepšuje kvalitu intimního života.

Když jsou kešu konzumovány, tělo je nasyceno energií, takže styk trvá déle.

Cedr

• Lysin a tokoferol v ořeších posilují stěny cév, zlepšují funkci srdce. To zvyšuje průtok krve do genitálií, což eliminuje erektilní dysfunkci.
• Jádra obsahují hodně zinku a argininu, které zvyšují množství pohlavních hormonů.
• Fosfor a mangan zvyšují plodnost.

Pozornost!

Bor, měď a vitamíny B v piniových oříšcích pomáhají při problémech s potencí, které se objevily v důsledku stresu a nespavosti.

brazilský

• Ořechy jsou ceněny pro vysoký obsah zinku a argininu. Jejich pravidelné používání činí sperma pohyblivým. V pánevní oblasti se aktivuje krevní oběh, a tím se zlepší erekce.
• Bór a měď zlepšují kvalitu spermií.
• Díky vitamínům a minerálům se produkuje více testosteronu, což zvyšuje účinnost.

Důležité!

Tento druh je považován za vůdce v obsahu selenu. Ve 100 g výrobku je množství prvku 27krát vyšší než doporučená dávka, proto je použití ořechů omezené.

Muškátový oříšek

V boji proti neplodnosti muškátový oříšek pomáhá:

• Hořčík, jód a síra zlepšují složení spermatu. Plodnost se zvyšuje v důsledku pohyblivosti spermií.
• Makro a mikroelementy normalizují práci prostaty.
• Vitaminy B, karoten a kyselina listová stimulují krevní oběh, a tím se zvyšuje libido.

Jaké typy jsou nejužitečnější?

Účinek různých druhů ořechů na účinnost je odlišný:

• Ke zvýšení hladiny testosteronu a sexuální touhyje lepší jíst vlašské ořechy, kešu a pistácie, protože obsahují hodně zinku, hořčíku, polynenasycených kyselin a vitamínů B. Díky argininu, tokoferolu a kyselině listové, lískové ořechy, mandle a vlašské ořechy zlepšují erekci.
• S nervovým přetíženímdoporučujeme každodenní používání piniových oříšků nebo makadamie. Tyto druhy obsahují vitamíny B, bór a hořčík, které uklidňují nervový systém.
• Ke zlepšení plodnostiJe užitečné přidat do stravy lískové, pistácie, vlašské a para ořechy, protože obsahují zinek, mangan, fosfor a selen.

Jak jíst s prospěchem: denní sazba a pravidla používání

• Aby se účinnost vrátila do normálu, je lepší použít syrová jádra nebo v kombinaci s medem, sušeným ovocem nebo zakysanou smetanou.
• Budou užitečné ořechové infuze nebo oleje používané k ochucení pokrmu.
• Jádra mohou být sušená nebo smažená, ale ztratí část živin.
• Muškátový oříšek se mele a používá se jako koření.

Vzhledem k vysokému obsahu kalorií je výrobek konzumován s mírou.Doporučuje se jíst každý den v takovém množství:

• vlašské ořechy, piniové oříšky, lískové ořechy, makadamie - od 10 do 12 plodů;
• mandle - od 8 do 10 jader;
• pistácie - 15 - 20 ořechů;
• arašídy - až 25 ovoce;
• kešu - až 15 kusů.

Rada

Vzhledem k vysoké koncentraci selenu je dovoleno sníst maximálně 2 brazilská jádra denně. Překročení normy vede k otravě, při které se nehty odlupují, vypadávají vlasy a objevuje se česnekový dech.

Nejlepší recepty na impotenci

S medem

Med bojuje s impotencí, takže směs ořechů pomáhá s problémy ve vašem sexuálním životě.

K vaření potřebujete následující přísady:

• 100 g mandlí, vlašských nebo arašídů;
• 2/3 st. Miláček.

Recept:

1. Ořechy rozemelte na prášek a přidejte med.
2. Vše promíchejte do hladka.
3. Směs dejte do nádoby a skladujte v lednici.
4. Každý večer, 2 hodiny před spaním, vezměte 1 polévkovou lžíci. l.

Směs ořechů

Recepty založené na několika typech ořechů jsou považovány za účinné pro zvýšení potence.

Musíte vzít následující přísady:

• 50 g kešu, mandlí, vlašských ořechů, lískových oříšků a arašídů;
• 1 lžičkacitronová šťáva;
• 1, 5 lžícejogurt;
• 4 - 5 kusů zázvoru.

Kroky vaření:

1. Přidejte ostatní prvky k ořechům.
2. Pomocí mixéru rozdrťte přísady na tekutou směs.
3. Konzumujte 2 - 3 polévkové lžíce. den na zlepšení erekce.

Se sušeným ovocem

Sušené ovoce stimuluje krevní oběh v genitáliích, což pomáhá normalizovat potenci.

Recept se skládá z následujících prvků:

• 100 g vlašských ořechů;
• 100 g rozinek, sušených meruněk a sušených švestek.

Příprava:

1. Všechny přísady rozemelte na velké kousky a promíchejte. Přidejte směs v 1 - 2 lžících. l. do kaše ráno.
2. Druhou možností je jíst místo svačiny během dne.

Jakýkoli druh ořechů je dobrý pro mužskou potenci:

• Vitamíny skupiny B, E, zinek, hořčík, bór, arginin zvyšují hladinu testosteronu a ovlivňují erekci.
• Mangan, fosfor a selen zlepšují funkci prostaty a kvalitu spermií.

Vzhledem k přítomnosti mastných kyselin se doporučuje omezit denní příjem produktu. Je efektivní ho konzumovat syrový, ale můžete si připravit lahodné směsi se sušeným ovocem, medem nebo mléčnými výrobky.